Мириманова Е.В. Система минус 60. Дневник едоголика

Мириманова Е.В. Система минус 60. Дневник едоголика

скачать

Краткий анонс книги Мириманова Е.В. Система минус 60. Дневник едоголика. Более того, это сделано очень оригинально – скажем, для оценки степени голода вам надо закрасить специальную шкалу, а для оценки настроения – дорисовать смайлик. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», и тем, кому больше по нраву пришлась интерактивная книга «Я – едоголик». Дневник не привязан к году, поэтому его можно начать заполнять в любой день: просто проставляйте сегодняшнюю дату – и вперёд. Кроме того, у него абсолютно уникальная, удобная и красивая система записи. На страницах дневника вас ждут задания и упражнения от автора, которые помогут пройти путь похудения легко и без стрессов. Каждый день вы будете записывать свой вес, день цикла, отмечать степень голода, оценивать физическую активность и эмоциональное состояние – для всего этого в дневнике нашлось место. И каждый день находить, за что хотим этот самый прожитый день поблагодарить – ведь без должного настроя не получится правильного похудения, которое приведёт нас к здоровой и красивой себе. Кроме того, вы будете учитывать, сколько и что именно съели на завтрак, обед и ужин. Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Ведь ежедневная авторская помощь и поддержка – бесценна. И тем, кто пробовал худеть не раз, кто знает все известные способы, кто неоднократно давал себе обещание «начать новую жизнь»… Теперь она действительно ждёт вас!

Тэнчой Исповедь монаха. Пять путей к счастью

Далее

Полина Дашкова Соотношение сил

Далее

Котова О.А. Основной государственный экзамен. Обществознание. Комплекс материалов для подготовки учащихся. Учебное пособие

Далее

Эмма Седман Расписываем стеклянные изделия. Практическое руководство

Далее

Comment Мириманова Е.В. Система минус 60. Дневник едоголика

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *